中上命格的人，通常是指那些在命理学中被认为拥有较好运势和较高潜力的人。这样的人在生活中往往有着较好的机遇和较强的能力，但同时也可能面临更多的责任和挑战。因此，他们在旅游休闲中放松身心，以达到身心的和谐与平衡就显得尤为重要。

首先，了解自己的星座特性是中上命格的人在旅游休闲中放松身心的第一步。例如，火象星座（白羊座、狮子座、射手座）的人通常精力充沛、热爱冒险，适合选择户外探险、极限运动等充满活力的旅游方式；土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）的人稳重踏实，可能更偏好自然风光或者文化历史深厚的旅游目的地；风象星座（双子座、天秤座、水瓶座）的人喜欢交流和探索，适合选择多元文化交融的城市旅行；水象星座（巨蟹座、天蝎座、双鱼座）的人情感丰富，可能更喜欢能够触动心灵的旅游体验，如艺术展览、心灵疗愈等。

其次，中上命格的人在选择旅游目的地时，可以根据自己的命理特点来挑选。例如，如果命盘中火元素较重，可以选择阳光明媚、热情奔放的地中海风情；如果水元素较重，则可以选择海岛、湖泊等水边度假胜地，以平衡命盘中的元素力量，达到身心的和谐。

在旅游休闲的活动中，中上命格的人可以尝试一些适合自己的放松方式。比如，参加瑜伽、冥想等身心合一的活动，以帮助缓解压力，平衡能量。对于喜欢社交的中上命格人士，不妨参与当地的文化交流活动，或者与来自世界各地的旅行者交流心得，这样的经历不仅能拓宽视野，还能在心灵上得到滋养。

此外，中上命格的人在旅游休闲时还应该注意适度放松。虽然他们通常精力充沛，但过度的活动和探险也可能会导致身心疲惫。因此，合理安排行程，确保有足够的休息时间，是保持身心和谐的重要因素。在旅行中，不妨安排一些轻松的活动，如在咖啡馆里享受悠闲的下午茶，或者在酒店的SPA中心进行一次放松身心的按摩。

最后，中上命格的人在旅游休闲中还应该注重自我反思和内在成长。旅游不仅是身心的放松，也是心灵的旅行。在旅途中，可以静下心来思考自己的生活、工作，反思过去，规划未来。这样的内省不仅有助于个人成长，也能让身心得到更深层次的休息和平衡。

总之，中上命格的人在旅游休闲中放松身心，达到身心的和谐与平衡，需要结合自己的星座特性，选择适合的旅游目的地和活动，适度放松，并注重内在成长。通过这样的方式，不仅能够享受旅行的乐趣，还能让身心得到充分的休息和滋养，以更好的状态回归日常生活和工作。