在探讨如何应对命格中的灾厄之前，我们需要先了解什么是命格以及命格的含义。命格是指一个人出生时天空中行星排列所形成的个人性格、命运模式的一种占星术概念。它通常包括了太阳、月亮和其他行星的位置，这些位置被认为会影响个人的性格特点、人生经历和未来运势。

每个人的命格都是独一无二的，但其中也可能包含着一些潜在的危机或挑战，即所谓的“灾厄”。这些灾厄可能是指生活中的困难和不幸事件，如事业上的挫折、健康问题或者人际关系的不和谐等。面对这样的情况，我们可以采取以下策略来积极应对：

认识自己的命格：了解自己的命格可以帮助我们更好地理解自己，知道自己在哪些方面可能面临困难，从而提前做好准备。例如，如果一个人的命格显示其在财务管理上存在弱点，那么他可能会更加谨慎地处理金钱事务，避免不必要的风险。
接受现实，不逃避责任：当我们意识到自己面临着某些困境时，不要试图逃避责任或是否认问题的存在。相反，我们应该勇敢地面对问题，寻找解决方案。只有正视问题，才能找到解决问题的办法。
学习与成长：每一次的困难和挑战都是一个学习和成长的机会。通过从失败中吸取教训，我们可以不断提升自我，变得更加强大。同时，也可以寻求他人的帮助和建议，共同克服难关。
保持乐观态度：无论遇到什么困难，都要保持积极的心态。乐观的态度能够帮助我们更好地适应环境变化，并且更容易吸引到积极的能量和资源。
培养耐心与坚持：改变命运不是一蹴而就的事情，往往需要长期的坚持和努力。在这个过程中，我们要有足够的耐心等待时机，相信自己的能力和潜力，不断前行。
寻求专业帮助：有时候，单凭个人的力量无法完全解决所有的问题。在这种情况下，可以求助于专业的命理师、心理咨询师或者其他专业人士，他们可以通过不同的方法提供支持和指导。
建立良好的人际关系网：人际关系的质量对于我们的成功和生活幸福有着重要的影响。拥有良好的支持系统可以帮助我们在困难时期获得更多的帮助和支持。
实践自我反省：定期进行自我反思有助于我们发现自身不足之处，及时调整方向。通过不断地改进和完善自己，我们可以逐渐减少命格中的不利因素对我们的影响。
学会放松与调节压力：长期的压力对身体和精神都会造成伤害。因此，要学会合理安排时间，适当休息和娱乐，以缓解压力，提高生活品质。
设定目标与规划未来：明确的目标和合理的计划是实现梦想的基础。通过对未来的规划和预期，我们可以更有针对性地提升自己，为可能的机遇做准备。