在探讨八字用神的变化与提升中上命格的有效性之前，我们需要先了解一些基本概念。八字是中国传统的命理系统之一，它通过分析一个人出生时的年月日时所对应的干支组合来推断其命运走势。而“用神”则是八字命理中的一个核心概念，指的是能够帮助弥补八字的不足、增强运势的五行元素。因此，选择正确的用神对于调整个人运势具有重要意义。

首先，我们要明确什么是“中上命格”。在八字命理中，每个人都有自己独特的命格特点，而这些特点决定了我们的先天禀赋和生活环境。一般来说，“中上命格”意味着一个人的整体运势处于中等偏上的水平，即比普通命格更为优越，但又未达到大富大贵之列。这种命格的人往往有较好的发展基础和机会，但同时也可能面临一定的挑战和限制。

那么，如何利用八字用神的变动来改善这类人的运势呢？这涉及到以下几个步骤：

分析原局：首先需要对个人的生辰八字进行分析，找出其中的优势和劣势所在。通过对天干地支之间的生克关系进行综合考量，我们可以确定八字的强弱以及所需补益的五行元素。
寻找用神：基于第一步的分析结果，我们开始寻找合适的用神。通常情况下，用神会选择能够调和全局、平衡五行的要素。例如，如果某个人的八字火旺水衰，那么可以选择金作为用神，因为金可以泄化多余的火气，同时还能生助弱势的水行。
考虑岁运：除了原局的用神之外，还需要考虑到流年的影响。随着年份的不同，每个人都会经历不同的行运（即大运）和小运（即小限或流年）。这些行运也会影响到八字的强弱和用神的有效性。因此，在进行用神的选择时，必须结合当前的大运和小运来进行综合判断。
实践应用：一旦确定了用神之后，就需要在实际生活中加以运用。可以通过以下几种方式来实现：
名字改换：将姓名中的汉字换成含有特定五行属性的字，以加强用神的力量；
居住环境：选择符合自身用神特质的住宅环境或者办公室位置，如靠近水源（水为用神者）；
职业规划：根据自己的用神属性去选择适合自己的行业和工作岗位；
生活习惯：在日常饮食、穿着等方面也应尽量贴近自己的用神需求，比如多吃某些食物（如水果对木属性有利）或穿戴某种颜色的衣物等；
风水布局：在家中或办公场所布置相应的摆件和植物等，形成有利于用神的风水格局。

综上所述，八字用神的变化对于提升中上命格的效用是显而易见的。通过合理的选择和使用用神，可以帮助个体更好地发挥自身的潜能，克服困难，实现更高的目标。然而，值得注意的是，任何一种方法都不能保证绝对的效果，并且每个人的实际情况都有所不同。因此，在使用上述建议时，最好咨询专业的命理师或有经验的占星专家，以便得到更加准确和个性化的指导。